VORES ÅR:
Et udviklingsforløb for par
Du er ikke logget ind!
Velkommen
Klik her og få adgang til det hele >>>
Har du spørgsmål eller forslag, så skriv endelig en mail til holger@bevidsthed.org.
Har du allerede betalt for VORES ÅR, skal du huske at logge ind. Klik på "log ind" øverst på siden.
Live kalender 2024
1) Nærhed og kærlighed 1.del (d.22/1)
2) Kommunikation (d.5/2)
3) Familieliv, hverdag og kærestetid (d.19/2)
4) Tryghed, tillid og tilknytningsmønstre (d.4/3)
5) Hvordan vi sårer hinanden (d.18/3)
6) Udvikling sammen og hver for sig (d.1/4)
7) Sex, erotik og lyst (d.15/4)
8) Konflikthåndtering (d.29/4)
9) Hvad gør du efter et skænderi? (d.13/5)
10) Nærhed og kærlighed 2.del (d.27/5)
Verdens bedste parforhold
Et kursus bestående af 62 afsnit, som kommer forbi mange emner. Tag et afsnit om ugen sammen med din partner (eller lyt på afsnittene alene). Du får mest ud af kurset, hvis du husker at bruge lidt tid på spørgsmålene og øvelserne.
Omfang: 17,5 timers podcast + øvelser og spørgsmål.
Sex og lyst
De fleste par oplever at lysten til sex og erotik falder med tiden. Her får du en masse tips til at øge din lyst. Men først og fremmest får du en masse nye perspektiver på sex og erotik.
Kurset er for alle, som synes erotik, lyst og sex er vigtigt.
Omfang: 5 timers video
Lær kommunikation og konflikthåndtering
Dette kursus lærer jer kommunikere, så I forstår hinanden og samtidig undgår at skabe afstand. I får også effektive redskaber til konflikthåndtering, og heling af gamle konflikter. Kurset er vigtigt, for når I bliver gode til at kommunikere, kan I løse de fleste udfordringer.
Omfang: 6,5 timers video + opgaver.
Jeg savner os - en guide til nærhed, fortrolighed og kærlighed
Denne bog styrker samhørigheden, nærheden og kærligheden i dit parforhold.
Læs fx ét kapitel om ugen sammen din partner og svar på spørgsmålene sammen.
Omfang: 4,5 timer + spørgsmål og øvelser.
Bogen kan købes som papir bog og e-bog i butikkerne. Men det eneste sted du kan høre mig læse hele bogen op er lige her:
Øvelser du kan lave med din partner (eller alene)
Øvelse gør mester. Derfor får du her en samling øvelser, du kan lave sammen med din partner. Brug øvelserne til at udvikle dit parforhold og øge samhørigheden mellem jer. Der er også øvelser, du kan lave alene. Der er nye øvelser på vej...
Parforholdets udvikling i 4 faser: Fra forelskelse til ægte kærlighed
I dette kursus lærer du om parforholdets udvikling fra forelskelse og symbiose, gennem magtkampe og videre til ægte kærlighed.
Kurset er vigtigt, fordi du lærer om nogle vigtige dynamikker, som alle parforhold slås med.
Omfang: 1,5 timers podcast + spørgsmål til reflektion.
8 samtaler du SKAL have med din partner
Bliv guidet i gennem 8 samtaler, som gør dig klogere på din partner og dit parforhold. Find ud af, om du og din partner vil det samme. Og undgå samtidig fremtidige diskussioner, misforståelser og konflikter.
Omfang: 1,5 timers podcast. Desuden skal du beregne 3-5 timer til samtaler og øvelser.
Lær din partner bedre at kende her >>>
Holger læser sine bedste artikler højt
Her læser jeg artiklerne fra min hjemmeside højt. Der kommer jævnligt nye artikler til.
Vigtigt: Du er ikke logget ind eller dit abonnement er udløbet!
Klik her og få adgang til det hele >>>
Velkommen
Klik her og få adgang til alle lækkerier >>>
Har du spørgsmål eller forslag, så skriv endelig en mail til holger@bevidsthed.org.
Har du allerede betalt for VORES ÅR, skal du huske at logge ind. Klik på "log ind" øverst på siden.
Ha' en dejlig dag.
Hent app. til din mobiltelefon og tablet
Hvis du vil bruge din mobiltelefon eller tablet, anbefaler jeg, at du henter Simplero i Apples App. store eller i Google play. Her kan du se ikonet:
Når du har installeret Simplero app'en, kommer du nemt til VORES ÅR, og du får en bedre oplevelse på din mobil eller tablet.