Øvelser til dit parforhold og dig selv

Øvelse gør mester. Derfor får du her en samling øvelser, du kan lave sammen med din partner.

Brug øvelserne til at udvikle dit parforhold og øge samhørigheden mellem jer.

Der er også øvelser, du kan lave alene.

1:17

6:27

1) Evaluer dit parforhold (ikke din partner)

9:48

2) Et gyldent øjeblik (du har delt med din partner)

1:11

3) 3 mønter i lommen (giv kærlighed hver dag)

5:40

4) Lav en fælles drømmeliste: Hvad vil I opnå?

3:38

5) 20-sekunders krammet

3:47

6) Morgenbøn: Giv dig selv en positiv intention for resten af dagen

4:43

7) Sig tak til din partner

1:34

8) Smil til din partner

Ny øvelse er på vej...