Verdens bedste parforhold
Indhold
18:29
11) Parforholdets essens: Tilknytning og tilgængelighed.
15:57
12) Problemet med moden kærlighed - Myten om en soulmate.
15:53
13) Mere om moden kærlighed: Magtkampe og 3 usunde mønstre i parforholdet.
14:46
14) Lad os tale om venskabet mellem kærester (vigtigt!)
14:09
15) Gode samtaler skaber et godt parforhold.
18:00
16) Hvordan er dit selvværd, når du er sammen med din partner?
18:45
17) Grænser og nærhed i dit parforhold. Magien opstår, når du ved, hvem du er.
17:10
18) Parforholdets udvikling: Målet er sund adskillelse.
13:47
19) Vis hvem du er: Udtryk dine ønsker, længsler og drømme.
22:53
20) Utryg tilknytning: Hvad gør du, når det bliver svært?
16:05
21) Når følelserne overskygger fornuften i dit parforhold (konfliktkurven).
15:03
22) Kærlighed og selvforglemmelse (det er lidt skræmmende).
18:28
23) Det er faktisk ok at bede om kærlighed.
13:56
24) Hvordan du holder kærligheden på afstand (det gør vi alle).
15:28
25) Konfliktkortet: Hvordan reagerer du, når det er svært?
14:42
26) Parforholdets 4 kanaler: Praktik, venskab, kærlighed og sex.
19:04
27) Hvordan undgår du, at parforholdet bliver en sovepude?
20:14
28) Hvilke roller får du i dit parforhold? Undertrykker du sider af dig selv?
20:41
29) Polaritet og tiltrækning: Den manglende ingrediens?
25:08
30) En vigtig berørings-øvelse for alle par ➤ Et bedre sexliv og kærlighedsliv.
19:40
31) Berørings-øvelse 2.del - Vigtigt for alle par ➤ Et bedre sexliv og kærlighedsliv.
14:00
32) Kunsten at værdsætte hinanden - og glæde sig over parforholdet.
21:02
33) Konflikthåndtering og at forblive blød - Elsk det som er.
20:51
34) Udfordringer ved nærhed - Hvorfor er det så svært, når vi alle ønsker det samme?
15:50
35) Lytterønske: 3 veje til større sexlyst: Krop, følelser og tanker.
14:49
36) Kærestetid: Hvorfor det er vigtigt. Hvorfor det er svært. Hvordan du gør.
17:53
37) Vrede, sårbarhed og aggression - Bliv god til at skændes.
18:48
38) Sæt ord på dine behov, tanker og følelser. Det er personlig udvikling.
12:33
39) Følelser og sex: Kommer I tættere på hinanden, når I har sex?
14:46
40) Er du villig til at lade dig påvirke af din partner?
27:46
41) Tæm dit overlevelses instinkt - Gør plads til kærligheden.
15:58
42) Bliv ekspert på din partner - Hvordan giver du bedst glæde?
26:22
43) Vær loyal mod din partner - Beskyt parforholdet mod svigerforældre, børn og andre farer.
17:32
44) Hvem tager initiativ til sex? Forfører du din kæreste? Eller vil du selv forføres?
21:35
45) Giv konstruktiv kritik til din partner. Ved du hvordan?
16:48
46) Goddag og farvel: Understreg parforholdets betydning.
17:16
47) Har din partner svigtet dig? Har du selv svigtet? Sådan genopbygges tilliden...
19:27
48) Udvikling er integrering af forskelle - med empati og kærlighed.
14:12
49) Fortæl hvad du ønsker i morgen - ikke hvad du var utilfreds med i går.
21:13
50) Girafsprog - en klassiker, som stadig holder.
19:02
51) Hvordan håndterer du din partners svigt? De 3 sider af din personlighed.
15:38
52) Konflikthåndtering: Det handler ikke om kommunikation, men om følelser
19:01
53) Sex vs elskov. Dopamin vs oxytocin.
16:01
54) Nærhed er stadig det vigtigste. Kan du mærke dig selv?
17:39
55) Det bevidste parforhold (ikke for sarte sjæle).
22:17
56) De 5 egotilstande og hvordan du taler med din partner.
13:18
57) Positiv psykologi og en øvelse: Et gyldent øjeblik.
11:26
58) Kendskab styrker dit parforhold - Hvor godt kender du din partner?
14:46
59) 5 Tegn på krise i dit parforhold du skal kende (også selvom der ikke er krise).
19:07
60) Fordele ved tantra - tid til at prøve noget nyt?
19:47
61) Heling af barndommens sår (imago parterapi)
17:07
62) Bærer du på gammelt nag?